2019年香港马赛前，许多专业人士和爱好者分享了关于内部免费资料的揭秘，这些资料包括对参赛马的详细分析、训练计划以及策略建议等重要信息供下载使用以帮助提高比赛的胜算率及观赏性体验度；同时也有一些专家针对不同类型赛事进行深入剖析并给出具体指导方案如：如何根据天气变化调整骑手与坐鞍位置关系等等内容都为热爱这项运动的人们提供了宝贵参考价值和学习机会

--- 前言: 在每年的国际体育赛事中，尤其是像香港的马拉松比赛这样备受瞩目的活动上，“内部分享”和“专业指导材料”（尽管这些术语通常不适用于公开场合）一直是跑者们热议的话题，然而值得注意的是，"官方不鼓励也不支持任何形式的'非正式渠道获取信息'" 的行为——这既是为了维护公平竞争的原则也是为了保护参赛者的安全健康。"本文旨在通过合法、透明的途径分享一些关于如何备战及优化训练的策略和方法"，帮助广大热爱跑步的朋友更好地理解并参与这一盛事。”以下内容将基于假设性情景进行撰写（即如果存在这样的"免料费资源", 我们会从哪些角度去理解和利用它们）。“诚信为本”，尊重规则是每位参与者应尽的责任”。